"Für mehr Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Wohlbefinden & Entspannung

zeige ich dir mit meinen Ansätzen aus den Bereichen Yoga, Meditation,

Tiefenentspannung, Rückenschule, Pilates & Lebensberatung einen Weg.

Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme."

Ich biete dir Yogaübungsreihen an, die

- glücklicher und zufriedener,

- beweglicher und

- lockerer machen sowie

- einen Beitrag dazu leisten gesünder und gelassener zu werden.

Meditation ist eine Möglichkeit zu innerer Ruhe, geistiger Klarheit und innerem Frieden

zu gelangen. Gern unterstütze ich dich dabei.

Pilates - eine wundervolle Trainingsmethode, die unabhängig von deinen

körperlichen Voraussetzungen

- dein Gleichgewicht & deine Flexibilität sowie

- deine Aufrichtung/Haltung, Koordinatation, Atmung und Konzentration

verbessert. 

Möchtest du gern eine Veränderung für dein Leben? Interessiert es dich,

was dein Geist und dein Denken sowie der Umgang mit Gefühlen und Emotionen

mit deiner aktuellen Lebenssituation*** zu tun haben?

Dann melde dich gern.

*** häufige oder schwere Krankheit, Verlust, Entscheidungen treffen müssen,

Trauma, erhöhte Sensibilität, Konflikte, Burnout, Herausforderungen in Beziehungen

mit Partner oder Mitmenschen, u.a.