Kontakt  ▪  Datenschutzerklärung  ▪  Bewertungen  
Adina Personal Trainer in Leipzig
  • Kurse
  •  ▪ 
  • Personal Training
  •  ▪ 
  • Mein Profil
  •  ▪ 
  • Studio Team
  •  ▪ 
  • Videos

Angebot Yoga (Stand 2019)

Yogakurse in Leipzig
Krokodilsübung (Makarasana)
Seitliches Brett (Vasisthasana)

Yoga* Mittelstufe fordernd
(Level 1+2: Mix aus sanften und fordernden Einheiten)
dienstags 19.00 Uhr bis 20.15 Uhr

Yoga* Mittelstufe
(Level 1 + 2: Mix aus sanften und fordernden Einheiten)
mittwochs 19.30 Uhr bis 20.45 Uhr

Yoga* fortgeschrittene Anfänger bis Mittelstufe
(Level 1: Mix aus sanften und fordernden Einheiten)
donnerstags 19.30 Uhr bis 20.45 Uhr

Yoga & Meditation für alle Stufen geeignet
(sanfter Yogakurs mit anschließender Meditation)
14tägig samstags von 10.00 Uhr bis 11.30 Uhr (Daten siehe hier)

Yoga in Leipzigs Zentrum - Eine Stärkung für Jeden

Yoga wurde in Indien über Jahrhunderte hinweg ausschließlich von Männern praktiziert und auch heute wird es dort noch vorwiegend von Männern ausgeübt, alle Yogameister sind Männer. Heute wird es in Europa, Deutschland und auch in Leipzig vorwiegend von Frauen angewandt um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Yoga-Übungen und eine "innere Besinnung" auf diese führen schon schnell zur Entspannung.
Zahlreiche Profisportler nutzen die Vorteile des Yoga als wertvolle Ergänzung zu ihrem sportartspezifischen Training: siehe hier Artikel aus der Yoga Aktuell. Andererseits hilft es aber auch Rücken- und Kopfschmerzen sowie Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich zu lösen. Yoga kann körperliche Energie freisetzen und fördert die geistige Klarheit, es verbessert die Konzentrationsfähigkeit und stärkt das Immunsystem.

Kleingruppentraining für Frauen und Männer - Angebote 2019

Sie sind zu zweit bzw. sie allein hätten Lust mit noch mehr Gleichgesinnten zu trainieren?

Sie möchten Ihre körperliche Fitness verbessern bzw. Ihren Körper wieder in Schwung bringen?

Dann lassen Sie es mich wissen! Ich biete Ihnen das passende Yoga, ob HATHA Yoga, Power Yoga oder Yoga für Schwangere.

Mehr Informationen unter folgender Nummer 0173/9360156 oder schauen Sie auf meine Internetseite unter Gruppentraining. Sie können mich auch gern per E-Mail: adina@personaltrainerin-leipzig.de oder über mein Kontaktformular kontaktieren.

Ich freue mich auf ein gemeinsames Training mit Ihnen!

* Yoga zählt als individuelle Maßnahme der primären Prävention nach § 20 Abs. 1 SGB V, d.h. die Absolvierung von 10 Einheiten á 60 Minuten ermöglicht der/dem Teilnehmer/in am Ende der 10 Einheiten, die Einreichung einer Teilnahmebescheinigung bei seiner/ihrer gesetzlichen Krankenkasse, die daraufhin prüft, ob sie die angefallenen Kosten anteilig oder vollständig erstatten kann.