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Adina Personal Trainer in Leipzig
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Kursplan (Stand 2019)

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Samstag1

Samstag2

17:30 bis 18:30 Uhr
Pilates Mittelstufe

mit Adina

(Level 2: fordernd)

18:00 bis 19:00 Uhr
Pilates Mittelstufe

mit Adina

(Level 1 + 2; Mix aus sanften und fordernden Einheiten)

 

 

 

10:00 bis 11:30 Uhr
Yoga & Meditation
mit Sylvia & Adina

(Level 1 + 2; sanfte und ruhige Yogaeinheit mit anschließender Meditation)

wichtiger Hinweis:
dieser Kurs wechselt sich samstags im 14tägigen Rhythmus mit
dem Pilateskurs ab

Daten für das erste Halbjahr: hier klicken

10:00 bis 11:00 Uhr
Pilates - offener Kurs mit Yvonne

(Level 1 + Einsteiger)

wichtiger Hinweis: dieser Kurs wechselt sich samstags im 14tägigen Rhythmus mit dem Yoga/Medi-tationskurs samstags ab

Daten für das erste Halbjahr: hier klicken

19:00 bis 20:00 Uhr
Yoga / Pilates / Rückenschule Mix
für einen starken Rücken
mit Adina

(Level 2: fordernd)

19:00 bis 20:15 Uhr
Yoga Mittelstufe

mit Adina

(Level 2: Mix aus sanften und vielen fordernden Einheiten)

19:30 bis 20:45 Uhr
Yoga Mittelstufe

mit Adina

(Level 1+2: Mix aus sanften und fordernden Einheiten)

19:30 bis 20:45 Uhr
Yoga Anfänger

mit Sylvia

(Level 1: Mix aus sanften und fordernden Einheiten)

Trainingsfreie Tage 2019

- an allen gesetzlichen Feiertage in Sachsen bleibt unser Studio geschlossen

- zusätzlich schließt das Studio am:

Samstag, 20.04. (Ostern) & Samstag, 08.06. (Pfingsten)

und im Zeitraum Montag, 23.12.18 bis Sonntag, 05.01.19