Kontakt  ▪  Datenschutzerklärung  ▪  Bewertungen  
Adina Personal Trainer in Leipzig
  • Kurse
  •  ▪ 
  • Personal Training
  •  ▪ 
  • Mein Profil
  •  ▪ 
  • Studio Team
  •  ▪ 
  • Videos

Kursplan (Stand 2019)

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Samstag1

Samstag2

17:30 bis 18:30 Uhr
Pilates Mittelstufe

mit Adina

(Level 2: fordernd)

18:00 bis 19:00 Uhr
Pilates Mittelstufe

mit Adina

(Level 1 + 2; Mix aus sanften und fordernden Einheiten)

 

 

 

10:00 bis 11:30 Uhr
Yoga & Meditation
mit Sylvia & Adina

(Level 1 + 2; sanfte und ruhige Yogaeinheit mit anschließender Meditation)

wichtiger Hinweis:
dieser Kurs wechselt sich samstags im 14tägigen Rhythmus mit
dem Pilateskurs ab

Daten für das erste Halbjahr: hier klicken

10:00 bis 11:00 Uhr
Pilates - offener Kurs mit Yvonne

(Level 1 + Einsteiger)

wichtiger Hinweis: dieser Kurs wechselt sich samstags im 14tägigen Rhythmus mit dem Yoga/Medi-tationskurs samstags ab

Daten für das zweite Halbjahr: hier klicken

19:00 bis 20:00 Uhr
Yoga / Pilates / Rückenschule Mix
für einen starken Rücken
mit Adina

(Level 2: fordernd)

19:00 bis 20:15 Uhr
Yoga Mittelstufe

mit Adina

(Level 2: Mix aus sanften und vielen fordernden Einheiten)

19:30 bis 20:45 Uhr
Yoga Mittelstufe

mit Adina

(Level 1+2: Mix aus sanften und fordernden Einheiten)

19:30 bis 20:45 Uhr
Yoga Anfänger

mit Sylvia

(Level 1: Mix aus sanften und fordernden Einheiten)

neue Kurse ab September und Oktober 2019

ab 4.9.19 gibt es einen neuen sanften Yogakurs, auch für Senioren geeignet, 10 Wochen, jeweils Mittwoch vormittags von 10 bis 11.15 Uhr;

es gibt noch freie Plätze, du kannst auch gern einsteigen, wenn du nicht alle 10 Einheiten kommen kannst.

 

ab 10.10.19 gibt es einen neuen Pilateskurs für Anfänger oder für alle, die gern ein bisschen Pilates Basics machen wollen, 10 Wochen, jeweils Donnerstag abends von 18 bis 19 Uhr;

es gibt noch freie Plätze, du kannst dich auch gern melden, wenn du nicht alle 10 Einheiten kommen kannst.

Trainingsfreie Tage 2019

- an allen gesetzlichen Feiertagen in Sachsen bleibt unser Studio geschlossen

- zusätzlich schließt das Studio:

im Zeitraum Montag, 23.12.19 bis Sonntag, 05.01.20

Studio Team: Sylvia, Yvonne, Tom, Andrea, Claudia, Rolf, Vanessa und Adina