Sie grämen sich über ihre eigenen sogenannten "Problemzonen"?
Nicht nur ihnen geht das so, 30 % aller Männer und 50 % aller Frauen sind unzufrieden mit dem eigenen Körper und fühlen sich nicht wohl in ihrer Haut. Die einen finden ihren Bauch zu schwabbelig, die anderen den Po zu dick, die einen klagen über eine zu runde Taille, die anderen finden Ihre Oberschenkel zu kräftig.

 

Wenn Sie sich wiedererkennen, dann empfehle ich Ihnen ein intensives Workout-Programm, eine Kombination aus Ausdauer, Kräftigungs- und Dehnungsübungen sowie Entspannungstechniken. Für jeden ist etwas dabei. Damit können Sie gezielt Ihre Körperkonturen definieren, werden beweglicher, stärken Ihr Herz-Kreislauf-System und lernen abzuschalten.

 

Das Ganze als Training in der Gruppe motiviert nicht nur, sondern macht auch viel mehr Spass!

Natürlich sind den Inhalten eines Gruppentrainings keine Grenzen gesetzt. Die Einheiten werden so aufgebaut und strukturiert, um Ihre Ziele zu verwirklichen. Sie möchten einfach nur beweglicher werden? Dann empfehle ich Ihnen ein regelmäßiges Yogatraining. Sie möchten Ihre Haltung verbessern und ihre Muskeln im Bauch- und Rückenbereich stärken, dann ist Pilates genau das richtige für Sie. Wenn Sie nicht allein trainieren möchten, dann fragen Sie Freunde, Verwandte oder Arbeitskollegen, ob Sie gemeinsam mit Ihnen ein regelmäßiges Training durchführen würden.  Ich kümmere mich im Vorfeld um einen gemeinsamen Trainingsort oder Sie nennen mir einen Wunschort an dem das Training stattfinden soll.

 

Meine Angebote:	Pilates Kleingruppentrainings ab 5 bis 8 Personen
	Yoga in Leipzig Kleingruppentraining ab 5 bis 8 Personen
	Rückenschule für Männer in Leipzig Kleingruppentraining für Männer ab 5 bis 8 Personen HipHop Tanztraining für Einsteiger in Leipzig