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Adina Personal Trainer in Leipzig
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Kursplan (Stand 2017)

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Samstag

Sonntag

17:30 bis 18:30 Uhr
Pilates Mittelstufe

mit Adina

(Level 2: fordernd)

18:00 bis 19:00 Uhr
Pilates Anfänger und Mittelstufe

mit Adina

(Level 1 + 2; Mix aus sanften und fordernden Einheiten)

10:00 bis 11:30 Uhr
Yoga & Meditation
mit Sylvia & Adina

(Level 1 + 2; sanfte und ruhige Yogaeinheit mit anschließender Meditation)

wichtiger Hinweis: der Kurs findet zweimal pro Monat jeweils an einem Samstag statt (Termine siehe unten)

10:00 bis 11:00 Uhr
Pilates - offener Kurs mit Yvonne

(Level 1 + Einsteiger)

19:00 bis 20:00 Uhr
Yoga / Pilates / Rückenschule Mix
für einen starken Rücken
mit Adina

(Level 2: fordernd)

19:00 bis 20:15 Uhr
Yoga Mittelstufe

mit Adina

(Level 2: Mix aus sanften und vielen fordernden Einheiten)

19:30 bis 20:45 Uhr
Yoga Anfänger und Mittelstufe

mit Adina

(Level 1+2: Mix aus sanften und fordernden Einheiten)

19:30 bis 20:45 Uhr
Yoga Anfänger

mit Sylvia

10 Wochen Einsteiger-/
Anfängerkurs
Kursbeginn ab/am 05.10.17

(Level 1: Mix aus sanften und fordernden Einheiten)

wichtiger Hinweis:
Anmeldungen sind ab sofort möglich

Trainingspausen für 2017 an folgenden Feiertagen:

Ostersonntag, 16.04.

Ostermontag, 17.04.

Tag der Arbeit, Montag, 01.05.

Pfingstsonntag, 04.06.

Pfingstmontag, 05.06.

Tag der Deutschen Einheit, Dienstag, 03.10.

Reformationstag, Dienstag, 31.10.

Buß- und Bettag, Mittwoch, 22.11.

Weihnachten, Sonntag, 24.12.

1. Weihnachtsfeiertag, Montag, 25.12.

2. Weihnachtsfeiertag, Dienstag, 26.12.

Silvester, Sonntag, 31.12.

 

Studiosommerpause 2017:

Montag, 10.07. bis Freitag, 28.07.17

 

An folgenden Samstagen findet der oben genannte Samstag-Yogakurs

...im 1. Halbjahr 2017 statt:

28.1.; 11.2.; 18.2.; 

04.03.; 25.03.; 08.04.; 22.04.;

06.05.; 27.05.; 10.06.; 24.06.;

...im 2. Halbjahr 2017 statt:

08.07.; 29.07.; 12.08.; 19.08.;

02.09.; 23.09.; 07.10.; 21.10.;

04.11.; 18.11.; 02.12.; 16.12.